Kluczowe składniki diety
1.1 Białka Białko jest niezbędne do budowy i regeneracji tkanek oraz produkcji enzymów i hormonów. Źródła wysokiej jakości to mięso drobiowe, wołowina, ryby i jaja. 1.2 Tłuszcze Tłuszcze dostarczają energii, wspierają przyswajanie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A, D, E, K)…